Bir çox insan düşünür ki, bir neçə gün az yatmaq sadəcə yorğunluq, halsızlıq və ya gözaltı qaralmalarla nəticələnir. La

Bu gün ədəbiyyatşünas Rüstəm Kamalın doğum günüdür. Kulis.az onu təbrik edir və Elnarə Akimovanın "Rüstəm Kamalın ədəbi

Uzunömürlülük üzrə mütəxəssis, həkim Rafael Qarsiya Quzman ömrü qısaldan əsas amilin könüllü şəkildə yuxudan imtina etmə

...siz altı saatdan az yatırsınızsa... Sağlam qalmağın ən yaxşı yolu sonradan itirilmiş istirahət

“Əslində yay mövsümü insanlara əsəbilik yox, əksinə, daha çox dinamiklik və xoşbəxtlik gətirir. Onların əksəriyyəti qış

Gecə 8 saatdan az yatmaq qarın piyini artırır.Medicina.az xəbər verir ki, diyetoloq Vasilisa Ponomaryovanın sözlərin

Uzun illər sağlam həyat tərzinin əsas qaydalarından biri hər gün eyni saatda yatıb oyanmaq hesab olunurdu. Lakin Çinxua

Uşaqlarda görmə problemlərinin artması artıq təkcə tibbi yox, həm də sosial narahatlıq doğuran məsələyə çevrilib

Həkimlər bildirirlər ki, yuxu yalnız istirahət deyil, həm də orqanizmin özünü bərpa etdiyi ən vacib dövrlərdən

Kardioloq uzun və sağlam ömür sürməyin əsas amillərini açıqlayıb. BAKU.WS xəbər verir ki, mütəxəssisin sözlərinə görə

Son elmi araşdırmalar göstərir ki, uzunmüddətli yuxusuzluq insan beynində düşündüyümüzdən daha ciddi dəyişikliklər yara

Bir çox insan az yeməsinə baxmayaraq çəki verə bilmir. Dieta saxlayır, idman edir, hətta günlərlə ac qalır, amma yen

Harvard Universitetinin liderliyi ilə aparılan və 30 ildən çox davam edən genişmiqyaslı araşdırma insan ömrünü əhəmiyyə

Göz qızarması, gözün ağ hissəsində (sklera) yerləşən xırda qan damarlarının genişlənməsi və ya qıcıqlanması nəticəsində

Miqren sadəcə adi baş ağrısı deyil. Bu vəziyyət sinir sistemi, damarlar, hormonlar və hətta həyat tərzi ilə əlaqəli

Son dövrlərdə gec yatmaq vərdişinin insan davranışlarına təsiri ilə bağlı müzakirələr artıb. Mütəxəssislər bildirirlər k

Alimlərin fikrincə, demans riskini azaltmaq üçün ideal yuxu müddəti gecə yeddi-səkkiz saatdır. Milli.Az xəbər verir ki,

Yuxu rejimi ilə bağlı yeni araşdırma diqqət çəkən nəticələr önə çıxarıb. Milli.Az xəbər verir ki, "PLOS One" jurn

Uzunmüddətli yuxu çatışmazlığı erkən ölüm riskini artıran ən az qiymətləndirilən amillərdən biri hesab olunur. BAKU.W

Amerikanın Həyat Tərzi Təbabəti Kollecinin ekspertləri ikinci tip şəkərli diabetin ömürlük olmadığını bəyan ediblər. Pə

Uzun və sağlam ömür sürmək hər kəsin arzusu olsa da, gündəlik vərdişlərimiz fərqinə varmadan bu yolda ciddi maneələr ya